Грачаная дыета для пахудання: прынцыпы захавання і правілы харчавання, дазволеныя і забароненыя прадукты, прыклады меню на 7 і 14 дзён. Рэцэпты прыгатавання страў з крупамі. Правілы выхаду і супрацьпаказанні.
У артыкуле сабраны лёгкія практыкаванні для пахудання на ўсе часткі цела, сістэматычнае выкананне якіх дазволіць не проста зменшыць вагу, але і падтрымліваць арганізм у тонусе.
